Mengatasi kejenuhan dengan Senam Sehat

3 Februari 2021 0 comments kurikulum Categories BeritaTags , , , ,

Satu tahun lebih hampir semua negara di dunia   merasakan dampak dari Pandemi Covid-19, termasuk Indonesia juga merasakan dampaknya. Beberapa upaya pencegahan selain melaksanakan anjuran pemerintah dalam menerapkan Protokol Kesehatan 3 M, juga wajib menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus. 
Dan sebagian besar mulai merasakan kejenuhan disaat harus melakukan aktivitas dirumah, bahkan di kantor, sekolah dengan aktivitas yang masih terbatas. Salah satu upaya untuk mengatasi kejenuhan serta meningkatkan imunitas tubuh, SMK PU mengadakan senam sehat  yang dilaksanakan 1 minggu sekali. 

Kegiatan ini dimaksudkan untuk meningkatkan imunitas tubuh disaat masih aktif atau melaksanakan aktivitas diluar rumah. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh Warga sekolah yang sehat serta dari kegiatan senam ini bisa menjaga tali silaturahmi warga sekolah, yang selama berbulan-bulan melaksanakan kegiatan dari rumah masing-masing.

Pelaksanaan senam sehat ini rutin setiap hari Jum’at  pukul 07.30 pagi sampai jam 09.00 WIB dengan instruktur senam yang sudah terlatih. Dan setelah mengikuti senam bagi yang mau berolahraga lain seperti bersepeda, badminton, tenis meja, basket bisa dilakukan secara santai dengan tidak mengabaikan protokol kesehatan menjaga jarak, menggunakan masker serta mencuci tangan dengan sabun. 

Semoga dengan upaya kegiatan senam ini badan bisa menjadi semakin sehat dan terhindar dari COvid-19